Δυστυχώς, δεν υπάρχουν απολύτως υγιείς άνθρωποι στον κόσμο. Ο καθένας μας ανησυχεί περιοδικά για κάτι στην κατάσταση του οργανισμού μας. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που τις περισσότερες φορές επιθυμούμε ο ένας τον άλλον υγεία, ευεξία, συμπληρωμένο από καλά πνεύματα.
Ο πόνος στην πλάτη είναι από τα πιο κοινά παράπονα. Και, εάν στην παιδική ηλικία μας φάνηκε ότι αφορά μόνο τους ηλικιωμένους, τότε, αφού ωριμάσει, ήρθε η συνειδητοποίηση της εσφαλμένης γνώμης. Δεν είμαστε ασφαλισμένοι κατά του πόνου στην πλάτη λόγω ηλικίας, κοινωνικής κατάστασης ή τύπου δραστηριότητας. Και αυτό οφείλεται, καταρχάς, στην ποικιλία αιτιών πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, καθώς και στις διάφορες εκδηλώσεις του.
Ασθένειες που προκαλούν πόνο στην πλάτη
Συχνά, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης προκαλείται από μια συγκεκριμένη ασθένεια και είναι συνέπεια - ένα σύμπτωμα, η φύση του οποίου καθιστά δυνατή τη διεξαγωγή στοχευμένων διαγνωστικών, τη σωστή διάγνωση και την ένδειξη των τρόπων, μεθόδων, μεθόδων και, γενικά, της τακτικής αντιμετώπισης της νόσου.
Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή είναι είτε πρωτογενής είτε δευτερογενής.
Το πρωτογενές έχει άμεση σχέση με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης:
- οστεοχόνδρωση ή εκφυλιστικές διαταραχές του αρθρικού χόνδρου (το ένα τρίτο του συνολικού αριθμού των επισκέψεων των ασθενών).
- "διόγκωση" του μεσοσπονδύλιου δίσκου έξω από τα όρια της σπονδυλικής στήλης (προεξοχή), μετατόπιση του πυρήνα του δίσκου, στον οποίο σπάει ο ινώδης δακτύλιος (μεσοσπονδύλιο κήλη)
- μετατόπιση ενός ή περισσότερων σπονδύλων: προς τα εμπρός, προς τα πίσω;
- επιταχυνόμενη γήρανση και καταστροφή του χόνδρου των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων (σπονδυλοαρθρώσεις).
- ανάπτυξη οστικού ιστού κατά μήκος των άκρων της σπονδυλικής στήλης με τη μορφή αγκαθιών (σπονδυλίωση).
Ο δευτερογενής πόνος προκαλείται από ασθένειες άλλων οργάνων:
- σπονδυλικά κατάγματα λόγω τραύματος ή οστεοπόρωσης (αυξημένη ευθραυστότητα των οστών).
- η εμφάνιση όγκου σε ένα από τα μέρη (αυλός) του νωτιαίου σωλήνα.
- μυϊκή καταπόνηση;
- συγγενές ανεπαρκές πλάτος του νωτιαίου σωλήνα.
- όλα τα είδη καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης και ο συνδυασμός τους, συμπεριλαμβανομένης της παραμόρφωσης που οδηγεί στην εμφάνιση ενός «εξογκώματος» στη θωρακική σπονδυλική στήλη.
- διάφοροι τύποι αρθρίτιδας / αρθρώσεων των αρθρώσεων (ψωριασική, ρευματική και άλλες)
- σπονδυλική φυματίωση και άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες που επηρεάζουν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
- πέτρες στα νεφρά / ουροποιητικό σύστημα, πυελονεφρίτιδα (βλάβη στα νεφρά);
- κύστεις των ωοθηκών, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων.
- ο νωτιαίος πόνος είναι επίσης δυνατός ως επιπλοκή της εγκυμοσύνης στις γυναίκες.
Τι μπορεί να δείξει ο χαρακτήρας του πόνου στην πλάτη;
Φυσικά, είναι αδύνατο να διαγνωστεί ανεξάρτητα ο βαθμός, το επίπεδο, ο τύπος του πόνου στην πλάτη. Ωστόσο, όταν πονάει στην πλάτη, ορισμένα συγκεκριμένα συμπτώματα μας δείχνουν αυτήν ή αυτή την ασθένεια.
Σοβαρός πόνος
Όταν ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι σοβαρός, είναι πολύ πιθανό ο ασθενής να έχει οστεοχόνδρωση ή ισχιαλγία. Επιπλέον, στην πρώτη περίπτωση, εκδηλώνεται στη διαδικασία του περπατήματος, όταν ένα άτομο κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, σηκώνει βάρη, και επίσης όταν βήχει ή φτερνίζεται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχουν παράπονα ότι η πλάτη πονάει και αυτός ο πόνος ακτινοβολεί στο πόδι.
Εάν μιλάμε για ριζοκίτιδα, ο ασθενής περιγράφει τον πόνο ως οξύ ή θαμπό, πόνο, συχνά - είναι μονόπλευρη και "ανταποκρίνεται" στο μηρό, στο κάτω πόδι, στον γλουτό. Μπορεί να αυξηθεί με το περπάτημα, με αλλαγή στη θέση του ανθρώπινου σώματος, με βήχα.
Τι μπορεί να δείξει οξύς οσφυϊκός πόνος;
Σε περιπτώσεις όπου ο πόνος είναι έντονος, πρέπει να μιλήσετε για:
- τέντωμα μυών;
- μακροχρόνια εργασία σε μια δυσάρεστη θέση για τον κορμό.
- πόνος στην πλάτη μετά τον ύπνο λόγω, πάλι, μιας δυσάρεστης θέσης του σώματος και της παραμονής του σε αυτό για σημαντικό χρονικό διάστημα.
- πόνος που προκύπτει κατά τη διαδικασία ανύψωσης ή μεταφοράς βαρών, σε περίπτωση πτώσης, εμφύσησης ή ξαφνικής κίνησης.
- υποθερμία ή παρατεταμένη έκθεση σε προσχέδιο. Το
- έχει επίσης την πιθανότητα του lumbago (το λεγόμενο lumbago), το οποίο πάσχει από ασθενείς που εμπλέκονται σε βαριά σωματική εργασία. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εξαφανιστεί σε λίγες μέρες, αλλά συμβαίνει επίσης ότι σύρεται και συνοδεύει ένα άτομο για δύο ή περισσότερες εβδομάδες.
- μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων που εμφανίζονται στο οσφυϊκό μέρος - συχνά εμφανίζονται σε σχέση με κάταγμα της σπονδυλικής στήλης, με οστεοχονδρωσία, αλληλεπίδραση με βαριά αντικείμενα (ιδίως ανύψωση), στη διαδικασία εκτέλεσης βαριών σωματικών ενεργειών ή ως αποτέλεσμα χειρουργικής επέμβασης που στοχεύειΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ.
Η πόνου φύση του πόνου: για τι μιλάει;
Πόνος στον πόνο (ο ασθενής μπορεί να διατυπώσει την περιγραφή του ως "πόνοι στο κάτω μέρος της πλάτης" ή "τραβά την κάτω πλάτη") - πολύ συχνά εκδηλώνεται στη φλεγμονώδη διαδικασία των οσφυϊκών μυών.
Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της υποθερμίας ή της ξαφνικής μυϊκής έντασης / υπερέκτασης. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής ορίζει τον πόνο ως πόνο που σφίγγει την οσφυϊκή μοίρα και συνοδεύεται από έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης.
Χρόνιος, επίμονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης
Εάν η κάτω πλάτη πονάει και ακόμη και ο ίδιος ο ασθενής μπορεί να το περιγράψει ως χρόνια, τότε πιθανότατα θα είναι η διάγνωση:
- παραμορφωμένη σπονδυλίωση - αύξηση της ποσότητας του οστικού ιστού στη σπονδυλική στήλη λόγω της εμφάνισης ανάπτυξης της σπονδυλικής στήλης κατά μήκος της άκρης των σπονδύλων (εκδηλώνεται με σοβαρό πόνο στην πλάτη, ειδικά στην οσφυϊκή περιοχή, η οποία μπορεί να συνδυάσει μούδιασμα και / ή αδυναμία στα πόδια).
- ασθένεια των σπονδυλικών αρθρώσεων - συχνότερα έχει χρόνιο συστηματικό χαρακτήρα.
- ασθένειες από μια σειρά ογκολογικών;
- μεταβολικές διαταραχές.
Πόνοι χωρίς συνεχή εντοπισμό, μετακίνηση
Μία από τις πιο δύσκολες περιπτώσεις εντοπισμού των αιτιολογικών ασθενειών είναι ο πόνος που κινείται από καιρό σε καιρό. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να είναι σίγουρο ότι το κάτω μέρος της πλάτης του πονάει, αν και στην πραγματικότητα το σώμα τον «εξαπατά» και η ασθένεια έχει εισέλθει σε άλλα όργανα.
Αυτοί οι πόνοι προκαλούνται συχνά από ασθένειες των πυελικών οργάνων. Η φλεγμονώδης διαδικασία στα νεφρά, ασθένειες του παγκρέατος, του παχέος εντέρου μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και μπορεί επίσης να συμβεί λόγω επώδυνων αλλαγών στον οστικό ιστό και σε όγκους διαφορετικής φύσης.
Μερικές φορές η οδυνηρή κατάσταση της κάτω πλάτης συγχέεται με τον πόνο που εμφανίζεται στην περιοχή των ωμοπλάτων. Ωστόσο, αυτοί εξακολουθούν να είναι διαφορετικοί τύποι πόνου και σχετίζονται κυρίως με διαφορετικές ασθένειες. Έτσι, ο πόνος στις ωμοπλάτες, για παράδειγμα, δείχνει έλκος στομάχου, έμφραγμα του μυοκαρδίου, μεσοπλευρική νευραλγία, ακόμη και ψυχολογικά προβλήματα ενός ατόμου.
Εάν δυσκολεύεστε να προσδιορίσετε ανεξάρτητα την περιοχή στην οποία εμφανίζεται ο πόνος και ταυτόχρονα είναι τακτική ή οξεία, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό!
Τραυματισμοί που οδηγούν σε πόνο στην πλάτη
Παραδόξως, αλλά πολύ συχνά η αιτία του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή είναι ένας τραυματισμός που λαμβάνεται από ένα άτομο - για παράδειγμα, με μώλωπες των μυών της πλάτης ή διάστρεμμα. Η έγκαιρη επίσκεψη σε γιατρό αποτελεί εγγύηση για τη σωστή διάγνωση και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Σε προχωρημένες περιπτώσεις, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επιπλοκής, χωρίς να αποκλείεται σοβαρή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
Ιδιαιτερότητες του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες
"Ποιες είναι οι συγκεκριμένες αιτίες του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες; "- εσύ ρωτάς. Και θα απαντήσουμε ότι δεν υπάρχουν τόσο λίγα από αυτά. Και οι άνδρες, γενικά, θα μπορούσαν να ευχαριστήσουν τον Δημιουργό για το γεγονός ότι απλώς δεν μπορούν να έχουν αυτούς τους λόγους.
Μεταξύ των "προκλητών" του οσφυϊκού πόνου στις γυναίκες είναι:
- έμμηνα / περίοδοι;
- εγκυμοσύνη;
- κορύφωση.
Σε καθεμία από αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης. Ανάλογα με την άμεση αιτία, τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος, τον βαθμό άγχους στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, την ηλικία της γυναίκας, την απασχόλησή της, τον τύπο της επαγγελματικής δραστηριότητας - ο πόνος εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους.
Τι γίνεται με τους άντρες;
Στους άνδρες, το επώδυνο σύνδρομο κάτω πλάτης, δυστυχώς, είναι αρκετά συχνό.
Και υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτόν χωρίς το θηλυκό στοιχείο:
- τέντωμα (μυς, που συνοδεύεται από έντονο πόνο).
- ένα κάταγμα της σπονδυλικής στήλης (αφού ένα άτομο έπεσε στα πόδια του ή όταν ένας άντρας χτυπήθηκε στο κάτω μέρος της πλάτης), πολύ συχνά οι άνδρες λαμβάνουν τέτοιου είδους τραυματισμούς σε τροχαία ατυχήματα.
- προεξοχή / διόγκωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου ή μετατόπιση πολλών μεσοσπονδύλιων δίσκων, όταν αρχίζει να ασκεί πίεση στις ρίζες των νεύρων, συνήθως αυτή η παθολογία προκύπτει και διαγιγνώσκεται μέσω υπερβολικού βαθμού σωματικής δραστηριότητας.
- ανάπτυξη μεταστάσεων καρκίνου των γεννητικών οργάνων στους άνδρες, συμβαίνει συχνότερα μετά την ηλικία των 50 ετών. Ταυτόχρονα, ο πόνος αναπτύσσεται με αλλαγή στον βαθμό βλάβης του οστικού ιστού και είναι τόσο ισχυρός που μπορεί να σταματήσει μόνο με τη λήψη ειδικών ναρκωτικών, αναλγητικών.
- σπονδυλοαρθρίτιδα (όταν μία νευρική ρίζα ή πολλές ρίζες έχει εξασθενηθεί στην περιοχή του μεσοσπονδύλιου καναλιού).
- στην περίπτωση που εκδηλώνονται οι επώδυνες εκδηλώσεις, υποδηλώνουν την παρουσία και ανάπτυξη ασθενειών του προστάτη, προβλήματα στο ήπαρ ή στα νεφρά.
Παράγοντες κινδύνου: τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη;
Δυστυχώς, δεν μπορούμε να ασφαλίσουμε τον εαυτό μας έναντι αυτής ή αυτής της ασθένειας. Ωστόσο, έχουμε τη δυνατότητα να μελετήσουμε τους παράγοντες κινδύνου - τις πιο κοινές αιτίες της εκδήλωσης της νόσου και να λάβουμε μέτρα για την εξάλειψή τους (αν είναι δυνατόν) ή τουλάχιστον εξουδετερώσει εν μέρει την επίδρασή τους στο σώμα.
Οι πιο συνηθισμένοι, έντονοι παράγοντες κινδύνου για πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν:
- διεξαγωγή εντατικής προπόνησης με μεγάλη σωματική άσκηση (γυμναστήριο), ειδικά στη σπονδυλική στήλη και στην οσφυϊκή μοίρα της
- ξαφνική αδέξια κίνηση;
- παραμονή για σημαντικό χρονικό διάστημα στην ίδια θέση (για παράδειγμα, άτομα των οποίων οι δραστηριότητες σχετίζονται με την οδήγηση αυτοκινήτου, την εργασία σε υπολογιστή και ακόμη και την εργασία στην οποία ένα άτομο αναγκάζεται να σταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα - σύμβουλοι σε καταστήματα, φαρμακοποιοί)σε φαρμακεία, εργοδηγούς σε μηχανήματα σε εργοστάσια κ. λπ. ) ·
- το πρωί, το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί επίσης να πονάει, το οποίο «μιλάει» ότι ένα στρώμα ή μαξιλάρι δεν είναι κατάλληλο για εσάς, αλλά δεν αποκλείουν μια φλεγμονώδη διαδικασία, η οποία έτσι εκδηλώνεται συμπτωματικά.
- εργασία, η οποία βασίζεται σε μεγάλο σωματικό ή ψυχολογικό άγχος, το άγχος μπορεί επίσης να εκδηλωθεί σε πόνο στη μέση.
- Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός αυξάνουν επίσης την πιθανότητα πόνου στην πλάτη.
- Το υψηλό βάρος και ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης σχετίζονται επίσης στενά, καθώς η δύναμη της πίεσης στα εσωτερικά όργανα και τη σπονδυλική στήλη ενός ατόμου εξαρτάται από το συνολικό σωματικό βάρος.
Πότε χρειάζεστε ιατρική βοήθεια;
Ακριβώς όπως μισούμε να αρρωστήσουμε, μισούμε να πηγαίνουμε σε γιατρούς για βοήθεια. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προσδιορίσετε ανεξάρτητα τις αιτίες των ασθενειών και τη θεραπεία τους. Φυσικά, υπάρχουν λόγοι για αυτήν την πεποίθηση.
Αλλά σε περίπτωση πόνου στην πλάτη, εξακολουθώ να θέλω να κάνω διαφοροποίηση: εδώ μπορείτε να ξαπλώσετε, να πάρετε ιατρική περίθαλψη μόνοι σας, αλλά εδώ - χωρίς τη βοήθεια γιατρού, μερικές φορές - επείγουσα! - απλά δεν είναι αρκετό.
Μπορούμε να πούμε ξεκάθαρα ότι εάν ο πόνος είναι εφάπαξ στη φύση ή η αιτία του πόνου είναι ένας από τους λόγους για τη γυναικεία γραμμή, τότε, κατ 'αρχήν, δεν μπορείτε να πανικοβληθείτε, αλλά περιμένετε, παρατηρήστε το σώμα, δώστε του την ευκαιρία να ξεκουραστεί, μην υπερφορτώνετε.
Εάν ο πόνος δεν παραμείνει και δεν επαναληφθεί, τότε έχετε διαπιστώσει σωστά την αιτία και μπορείτε να το κάνετε χωρίς ιατρική παρέμβαση.
Για πόνο στην πλάτη:
- επαναλαμβάνονται συστηματικά.
- περάστε και συνεχίστε;
- ενισχύονται.
- ο πόνος επιμένει για περισσότερες από τρεις ημέρες.
- επαναλαμβάνονται το πρωί.
- τραυματίζεστε και συσχετίζετε την εμφάνιση πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης με αυτήν.
- αισθανθείτε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και του ποδιού (πόδι και κάτω πόδι) ταυτόχρονα.
- ή - ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης συνδυάζεται και μαζί με τον γλουτό και το πόδι (μηρός, κάτω πόδι, πόδι), ακόμη και η περιοχή της βουβωνικής χώρας μουδιάζει - αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό!
Σε οποιαδήποτε από τις παραπάνω περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να μαντέψετε, αναζητήστε μόνοι σας τις αιτίες του πόνου, αναρωτιέστε γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης σας, αλλά θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με ένα ιατρικό ίδρυμα. Χωρίς ιατρική βοήθεια, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και η θεραπεία θα χρειαστεί πολύ περισσότερο χρόνο και προσπάθεια.
Θυμηθείτε ότι ο πόνος στην πλάτη, ο πόνος στην πλάτη δεν είναι περίπτωση που μπορείτε να αστειευτείτε ή να ελπίζετε "τυχαία" (παραμορφώσεις ή μετατοπίσεις των μεσοσπονδύλιων δίσκων, για παράδειγμα, δεν έχουν ποτέ διορθωθεί από μόνα τους).
Η αποτυχία έγκαιρης διάγνωσης του πόνου σε ένα άτομο, καθώς και η σωστή θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές, περίπλοκες ασθένειες, οσφυϊκή χειρουργική επέμβαση και ακόμη και παράλυση του κάτω μέρους του σώματος και αναπηρία.